簡単★さっぱり★美味【減塩！エビマリネ】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の工夫料理(^^♪
塩を代用品で健康志向の方にもおススメの減塩エビマリネ！
サッパリ、簡単ちょこっとおかず！
このレシピの生い立ち
減塩レシピとして考案。
アプリでひらく作り方
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材料はこんな感じ。
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- 2
えび（今回は赤エビを使用しています）をサッとゆでます。
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- 3
ボウルに和風野菜ミックスを入れ、〇の調味料を合わせます。
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- 4
エビを入れて、合わせたマリネ液を入れて混ぜ合わせます。
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- 5
器に盛って出来上がり～♪
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コツ・ポイント
※時短の為、カット野菜を使用していますが、大
根・人参・レタスなどお好みのカット済ではな
い野菜の使用でももちろん問題なしです。
※通常、塩５g使用のところ、レモンペパーミッ
クスで代用するだけで、−0.9gの減塩に！
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