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ブロッコリーの梅わさマヨネーズ(^-^)
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ブロッコリーの梅わさマヨネーズ(^-^)-レシピのメイン写真

ブロッコリーの梅わさマヨネーズ(^-^)

まこぴ〜♪
まこぴ〜♪ @cook_40169924

きのう何食べた？のシロさんのレシピを参考にプレーンヨーグルトを使い
カロリー控えめにしてみました♡

このレシピの生い立ち
シロさんのレシピを参考に何度も作るうちにカロリー控えめが嬉しいかと考えました♪

きのう何食べた？のシロさんのレシピを参考にプレーンヨーグルトを使い
カロリー控えめにしてみました♡

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ブロッコリーの梅わさマヨネーズ(^-^)

まこぴ〜♪
まこぴ〜♪ @cook_40169924

きのう何食べた？のシロさんのレシピを参考にプレーンヨーグルトを使い
カロリー控えめにしてみました♡

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材料

  • ブロッコリー(好みの固さに火を通しておく) 半株〜1株
  • ◯マヨネーズ 適量
  • ◯プレーンヨーグルト マヨネーズと同量
  • ◯梅干し 1〜2個
  • ◯おろしわさび(チューブでも) 好みの量
  • ◯みりん 少々
  • ◯醤油 少々
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作り方

  1. 1

    ◯の材料を混ぜディップをつくり

  2. 2

    火を通したブロッコリーに
    ①をつけて食べて下さい♡

    梅干しとわさび
    意外な組み合わせ
    やってみたら
    ハマりました笑♡

  3. 3

    きのう何食べた？を
    参考に♪

    シロさん
    素敵なレシピを
    ありがとうございます♡

  4. 4

    通常バージョン
    ID:20307144
    参考になれば
    覗いてみて下さい♡

    • ブロッコリーの梅わさマヨネーズ(^-^)作り方4写真

コツ・ポイント

好みで味は加減して下さい♡
今回は、梅干しと一緒に漬かっている赤シソも刻んで入れました♪
私は好みでわさびは多めが好きです
(^-^)♪

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まこぴ〜♪
まこぴ〜♪ @cook_40169924
2019/12/27 00:56に公開
皆さまの素敵レシピを参考にさせて頂き、自分では思いつかないお料理と出会え感謝の気持ちでいっぱいです♡ほんのひと手間と工夫で、家族やまわりのみんなが笑顔になれる♡心も体も健康でいられる食卓を目指しています♡╰(*´︶`*)╯♡ つくれぽして下さる方に励まされ〜日々楽しくお料理しています♪ありがとうございます♡これからも♡どうぞ宜しくお願いしますm(_ _*)m
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 梅ぼし ヨーグルト わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20212149
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