チキンカレー

ケイズチャツネ
ケイズチャツネ @cook_40128133

簡単に作れる本格チキンカレーです。市販のカレールーを使わないのであっさりして添加物も入ってません。
このレシピの生い立ち
家で作っているチャツネを使って、美味しく、簡単に作れる本格チキンカレーを考えました。

チキンカレー

簡単に作れる本格チキンカレーです。市販のカレールーを使わないのであっさりして添加物も入ってません。
このレシピの生い立ち
家で作っているチャツネを使って、美味しく、簡単に作れる本格チキンカレーを考えました。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 玉ねぎ 2ケ
  3. トマト 1ケ
  4. にんにく 1片
  5. カレー粉 大さじ4
  6. 鶏胸肉の下味 コリアンダー、ガラムマサラ、オールスパイス、ターメリック各中1
  7. 600cc
  8. コンソメ 3ケ

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、一口大に切ってビニール袋に入れて下味をつけるため揉む。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油を入れ玉ねぎをよく炒める。にんにくを入れ軽く混ぜ、トマトを入れてまた炒める。

  3. 3

    2.の鍋に小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるまで2分炒め、カレー粉を加えて焦がさないようにさらに炒める。

  4. 4

    3.の鍋に鶏胸肉を入れ軽く炒めてお湯を少しずつ入れる。コンソメを入れ鶏胸肉が柔らかくなるまで煮る。10分くらい。

  5. 5

    塩・胡椒で調味し、桃チャツネを入れて仕上げる。

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ケイズチャツネ
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地元でとれる桃、トマト、キウイ、イチジクなどの果物や季節の果物ををチャツネにしてチャツネを使ったレシピを紹介しています。チャツネを使ってお料理に旨みを加え素材の良さを引き出す事で、シンプルで美味しく添加物のより少ない体に優しい食事を楽しむ事が出来ます。
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