大根とバナナのホットスムージー

大根とバナナのホットスムージー

**mercy** @cook_40163463

とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
このレシピの生い立ち
大根もスムージーにできるかな？でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。

とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
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大根もスムージーにできるかな？でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。

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とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
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大根もスムージーにできるかな？でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。

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材料

1人分

大根 1cmくらい
バナナ 1本
牛乳 100ml
ヨーグルト大さじ1

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作り方

1

大根は皮を剥いて、適当な大きさに切る。
2

バナナは、手で適当な大きさにちぎる。
3

耐熱容器に牛乳とヨーグルトを入れ、電子レンジ500Wで1分30秒温める。
温かさの好みによって、時間は調整してください。
4

①②③をミキサーに入れ、撹拌する。
5

好みのなめらかさになったら出来上がり。

コツ・ポイント

大根はほとんど主張しませんが、大根の辛さが心配な場合は、葉に近い方を使うと良いと思います。

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**mercy** @cook_40163463

2019/11/23 11:14に公開

面倒くさがりだけど、料理は好き♪簡単で美味しい料理を求めてやってきました(^-^)ここでレパートリーを増やすぞ～！！