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大根とバナナのホットスムージー
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大根とバナナのホットスムージー-レシピのメイン写真

大根とバナナのホットスムージー

**mercy**
**mercy** @cook_40163463

とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
このレシピの生い立ち
大根もスムージーにできるかな?でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。

とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
このレシピの生い立ち
大根もスムージーにできるかな?でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。

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大根とバナナのホットスムージー

**mercy**
**mercy** @cook_40163463

とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
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大根もスムージーにできるかな?でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。

とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
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大根もスムージーにできるかな?でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。

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材料

1人分
  • 大根 1cmくらい
  • バナナ 1本
  • 牛乳 100ml
  • ヨーグルト 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根は皮を剥いて、適当な大きさに切る。

  2. 2

    バナナは、手で適当な大きさにちぎる。

  3. 3

    耐熱容器に牛乳とヨーグルトを入れ、電子レンジ500Wで1分30秒温める。
    温かさの好みによって、時間は調整してください。

  4. 4

    ①②③をミキサーに入れ、撹拌する。

  5. 5

    好みのなめらかさになったら出来上がり。

コツ・ポイント

大根はほとんど主張しませんが、大根の辛さが心配な場合は、葉に近い方を使うと良いと思います。

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**mercy**
**mercy** @cook_40163463
2019/11/23 11:14に公開
面倒くさがりだけど、料理は好き♪簡単で美味しい料理を求めてやってきました(^-^)ここでレパートリーを増やすぞ~!!
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