大根とバナナのホットスムージー
**mercy** @cook_40163463
とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
このレシピの生い立ち
大根もスムージーにできるかな？でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。
大根とバナナのホットスムージー
とろみのあるスムージーです。
ホットと言うほど熱くはありません。
このレシピの生い立ち
大根もスムージーにできるかな？でも、寒い日に冷たいのは嫌だな…ということで実験的に作ってみました。
作り方
- 1
大根は皮を剥いて、適当な大きさに切る。
- 2
バナナは、手で適当な大きさにちぎる。
- 3
耐熱容器に牛乳とヨーグルトを入れ、電子レンジ500Wで1分30秒温める。
温かさの好みによって、時間は調整してください。 - 4
①②③をミキサーに入れ、撹拌する。
- 5
好みのなめらかさになったら出来上がり。
コツ・ポイント
大根はほとんど主張しませんが、大根の辛さが心配な場合は、葉に近い方を使うと良いと思います。
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