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簡単薬膳☆桃のコンポート
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簡単薬膳☆桃のコンポート-レシピのメイン写真

簡単薬膳☆桃のコンポート

くまママの台所
くまママの台所 @cook_40231416

おなかスッキリ☆
このレシピの生い立ち
◎桃
気・血を補ってくれるので、疲れているときや汗を沢山かいたときにオススメです。そして、
食物繊維が豊富で、便秘の解消など整腸作用があります。血行をよくし体を潤す働きがあるので、美肌効果にも☆

◎気虚・オ血タイプにオススメです。

おなかスッキリ☆
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◎桃
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◎気虚・オ血タイプにオススメです。

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◎桃
気・血を補ってくれるので、疲れているときや汗を沢山かいたときにオススメです。そして、
食物繊維が豊富で、便秘の解消など整腸作用があります。血行をよくし体を潤す働きがあるので、美肌効果にも☆

◎気虚・オ血タイプにオススメです。

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◎桃
気・血を補ってくれるので、疲れているときや汗を沢山かいたときにオススメです。そして、
食物繊維が豊富で、便秘の解消など整腸作用があります。血行をよくし体を潤す働きがあるので、美肌効果にも☆

◎気虚・オ血タイプにオススメです。

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材料

作りやすい分量
  1. 桃 3個
  2. ☆水 600cc
  3. ☆白ワイン 100cc
  4. ☆砂糖 200g
  5. ☆バニラビーンズ 1/2本
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作り方

  1. 1

    桃はよく洗って、くぼみのところに切り目を入れる。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、桃を約20秒つけて、冷水にとる。
    皮をむき、むいた皮はとっておく。

  3. 3

    別の鍋に☆と桃とむいた皮を入れ、沸騰したら、クッキングペーパーなどで表面にかぶせて弱火で20分煮る。

  4. 4

    粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

・バニラアイスクリームやヨーグルトクリーム、ヨーグルトアイスなどと一緒に
食べるのもオススメです。

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くまママの台所
くまママの台所 @cook_40231416
2019/05/28 08:01に公開

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