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グルテンフリー!オメガ3のコーンブレッド
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グルテンフリー!オメガ3のコーンブレッド-レシピのメイン写真

グルテンフリー!オメガ3のコーンブレッド

CuisineN
CuisineN @cook_40259763

冷凍スイートコーンとフラックスシードを使った超簡単コーンブレッド
このレシピの生い立ち
簡単で、オメガ3が取れるものを作りたかったからです。

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材料

2人分
  • 冷凍スイートコーン 1カップ
  • フラックスシード 大2
  • 水 浸水用
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作り方

  1. 1

    フラックスシードがかぶるくらい2時間ほど浸水させます

    • グルテンフリー!オメガ3のコーンブレッド作り方1写真
  2. 2

    冷凍スイートコーンと浸水させたフラックスシードをミキサーにかけ滑らかになるまでまぜます

  3. 3

    150度のオーブンで45分から1時間ほど乾燥させます

  4. 4

    楊枝を刺してみて、生でなくなったら出来上がり

コツ・ポイント

オーブンの温度、時間はそれぞれ機種によって違いますので、様子を見ながら乾燥させてください。

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CuisineN
CuisineN @cook_40259763
2019/05/28 15:25に公開

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