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滋養強壮★バナナ酢＊バナナサワーシロップ
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滋養強壮★バナナ酢＊バナナサワーシロップ-レシピのメイン写真

滋養強壮★バナナ酢＊バナナサワーシロップ

☆ののママキッチン
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

食物繊維豊富でガン予防の滋養強壮バナナ。疲労回復やアンチエイジングに効果的な酢とあわせて、便秘改善やダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
酢バナナが体に良いと聞いて★

食物繊維豊富でガン予防の滋養強壮バナナ。疲労回復やアンチエイジングに効果的な酢とあわせて、便秘改善やダイエットにも♡
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☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

食物繊維豊富でガン予防の滋養強壮バナナ。疲労回復やアンチエイジングに効果的な酢とあわせて、便秘改善やダイエットにも♡
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材料

  • バナナ お好きな量　 （２本約200ｇ）
  • 氷砂糖 （バナナと同じ量　バナナ200ｇなら氷砂糖200ｇ）
  • りんご酢 （バナナと同じ量　バナナ200ｇならりんご酢200ｇ）
  • 煮沸消毒済みの瓶　
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作り方

  1. 1

    バナナは１本約100ｇ。（大きさにより異なります。皮をむいてから計って下さい）同じ量の氷砂糖を用意します。

  2. 2

    バナナの皮をむき、輪切りに５ｍｍくらいにカット。

  3. 3

    瓶の大きさにもよりますが、4層くらいにします。バナナ→氷砂糖→バナナ→氷砂糖。
    最後にりんご酢をかけて蓋をしめます。

    • 滋養強壮★バナナ酢＊バナナサワーシロップ作り方3写真
  4. 4

    ２日経てばお召し上がりいただけます。１週間くらいで飲み切れるように量は調整してくださいね♪

コツ・ポイント

＊シロップは必ず果物と同じ量の砂糖や氷砂糖を使用してください。

（砂糖の量を間違えると、発酵が進んだり、腐りやすくなるからです）

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☆ののママキッチン
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen
2019/11/26 02:00に公開
簡単で美味しいレシピを日々研究しています♡「ののママキッチン」HP https://nonomama-kitchen.com/YOUTUBEは「ののママキッチン」で検索♡インスタグラム @nonoouchigohan食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。
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バナナ

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