ボリュームたっぷり煮込み肉団子
monica06 @cook_40059811
家族に好評なレシピです！
揚げてないのにボリュームがあるので、メインのおかずにおすすめです。
このレシピの生い立ち
肉団子が好きなのですが、揚げるとカロリーが気になるので揚げないレシピを考えました。
ボリュームたっぷり煮込み肉団子
家族に好評なレシピです！
揚げてないのにボリュームがあるので、メインのおかずにおすすめです。
このレシピの生い立ち
肉団子が好きなのですが、揚げるとカロリーが気になるので揚げないレシピを考えました。
作り方
- 1
ビニル袋に☆以外の材料を入れ、よく混ぜます。
- 2
☆の材料を合わせて鍋でひと煮たちします。
- 3
そこに１で混ぜた具材をスプーンで丸くなるように入れて煮込みます。
-
- 4
煮込み液が少ない場合、５分程度煮込んだ後肉団子をそっと反対側にひっくり返し、全体をまんべんなく液に浸しながら煮込みます。
コツ・ポイント
ビニル袋で混ぜると洗い物も少なくなって楽です。
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その他のレシピ
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