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栄養満点✨ゴボウ入りミートソース
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栄養満点✨ゴボウ入りミートソース-レシピのメイン写真

栄養満点✨ゴボウ入りミートソース

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

ミートソースにゴボウ!?無茶でしょ⁉️
って思った貴女にこそ食べていただきたく(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
息子に少しでも栄養のあるものを食べさせてあげたくて❗

ミートソースにゴボウ!?無茶でしょ⁉️
って思った貴女にこそ食べていただきたく(*´ω｀*)
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ミートソースにゴボウ!?無茶でしょ⁉️
って思った貴女にこそ食べていただきたく(*´ω｀*)
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材料

2人分
  • ごぼう 10センチ分
  • 玉ねぎ 1/2〜1個
  • ミートソース 1～2人分
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作り方

  1. 1

    ささがきごぼうを細かく切ってみじん切り玉ねぎとともにしんなりするまで炒める！

    • 栄養満点✨ゴボウ入りミートソース作り方1写真
  2. 2

    市販のミートソースをいれて合わせる！

コツ・ポイント

ごぼうはささがきしてから細かく切ったほうがミートソースにかくれんぼしやすいです！
私はささがきしてから保存用袋(ジップロッ●など)冷凍しておいたものを袋の上から揉んで粉々にします✨

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chieno☆
chieno☆ @cook_40043421
2018/02/24 06:09に公開
フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)9歳&7歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
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このレシピのキーワード

ミートソース ごぼう 玉ねぎ

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