簡単！コンソメちくわサラダ
管理栄養士監修★大量レタスで腸活
このレシピの生い立ち
時短レシピ。お弁当にも大活躍！
作り方
- 1
ちくわ、レタスをお好みの大きさに切る。
- 2
耐熱容器に入れ、レンジ500Wで1分加熱する。
- 3
全ての材料を混ぜる。
コツ・ポイント
材料があればすぐできます！
管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士🍅★女性自身2025年6月3日号にて小松菜×油揚げレシピ掲載★病院勤務とKindle出版、オンライン栄養指導やレシピ開発など。食事で健康な未来を築くサポートが使命！趣味は美食、料理、ヨガ、読書。
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