鉄板チーズインハンバーグ野菜添え

管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871

★人気トップ10入り★チーズインハンバーグと人参グラッセ、粉ふきいも、ブロッコリーと一緒に鉄板に盛り付けました。
このレシピの生い立ち
お店のようなハンバーグを作ってみたかったので実家のハンバーグの作り方をアレンジしました。

鉄板チーズインハンバーグ野菜添え

★人気トップ10入り★チーズインハンバーグと人参グラッセ、粉ふきいも、ブロッコリーと一緒に鉄板に盛り付けました。
このレシピの生い立ち
お店のようなハンバーグを作ってみたかったので実家のハンバーグの作り方をアレンジしました。

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材料

4人分
  1. ハンバーグ
  2. 牛豚ひき肉 400g
  3. 人参 1/2本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. サラダ油 小さじ2
  6. 1個
  7. パン粉 大さじ2
  8. 牛乳 大さじ1
  9. 塩、胡椒、ナツメ 少々
  10. チーズ 4枚
  11. 人参グラッセ
  12. 人参 1/2本
  13. 砂糖 15g
  14. 少々
  15. バター 10g
  16. 粉ふきいも
  17. じゃがいも 2個
  18. 塩、青のり 少々
  19. ブロッコリー

作り方

  1. 1

    ハンバーグは玉ねぎはみじん切り、人参はする。フライパンで玉ねぎ、人参を炒める。

  2. 2

    1が冷めたら、ボウルに移して肉と卵、調味料を入れて50回かき混ぜる。

  3. 3

    混ぜたら4等分して中にチーズを入れて長丸に作る。フライパンを熱して、強火で1分、弱火で5分焼く。裏返して同じように。

  4. 4

    (人参グラッセ)
    3~4㎝に切り6~8等分に切る。面取りをする。鍋に砂糖と人参を入れて煮る。

  5. 5

    (人参グラッセ)水があと少しになったらバターを入れて水分がなくなるまで煮詰める。

  6. 6

    (粉ふきいも)じゃがいもは皮をむいて8等分くらいに切る。鍋にじゃがいもと水を入れて茹でる。

  7. 7

    (粉ふきいも)水がなくなってきたら焦がさないように鍋をゆすり水分わ飛ばす。仕上げに青のり塩をして出来上がり。

  8. 8

    (ブロッコリー)ブロッコリーはたっぷりのお湯で茹でる。

コツ・ポイント

ハンバーグは50回こねてください。一番美味しくなる回数です。

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育ち盛りの子供二人のママです。たくさんの野菜、いろいろな種類の料理を食べて欲しいのですが、忙しい毎日、料理にそんなに時間もかけられないので簡単で美味しいレシピを考えながら献立を考えてます。
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