ヘルシー人参ドレッシング

美味しい物が大好き♪
美味しい物が大好き♪ @cook_40107754

カルパッチョのドレッシングをオイルも砂糖も入れずに作ってみました。
どんなモノにも合うので作ってみてください。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしている中で糖質、オイルをカットしたドレッシングを作ってみたら美味しく出来ました。

ヘルシー人参ドレッシング

カルパッチョのドレッシングをオイルも砂糖も入れずに作ってみました。
どんなモノにも合うので作ってみてください。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしている中で糖質、オイルをカットしたドレッシングを作ってみたら美味しく出来ました。

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材料

4人分
  1. タマネギ 120g
  2. 人参 70g
  3. にんにニンニク 一かけ
  4. レモン 大さじ1
  5. プチトマト 5個
  6. 30cc
  7. コショウ 少々
  8. ラカントゼロ 小さじ1

作り方

  1. 1

    タマネギ、人参はざく切りにする。

  2. 2

    ざく切りにしたタマネギと人参と塩レモン、ニンニク、プチトマト、酢、コショウ、ラカントゼロをミキサーにかける。

  3. 3

    バジルは粗みじんにに切って②に混ぜる。

コツ・ポイント

オイルを気にしない方はオリーブオイルを入れると風味が良くなります。

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私は、この1年で20キロのダイエットに成功しました(≧∇≦)bそれでも美味しい物や甘い物は大好き❤なのでダイエットしたい人に作ってもらいたくてクックパッドにレシピを載せました。
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