ガッツリにんにく!菜の花ガーリックライス

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

菜の花が苦手でも食べられちゃうそうです。にんにくたっぷりで美味しい!

このレシピの生い立ち
菜の花を好まない家族が居るので、強制的にガーリックライスに入れちゃいます。これだと、美味しい!らしいです。

ガッツリにんにく!菜の花ガーリックライス

菜の花が苦手でも食べられちゃうそうです。にんにくたっぷりで美味しい!

このレシピの生い立ち
菜の花を好まない家族が居るので、強制的にガーリックライスに入れちゃいます。これだと、美味しい!らしいです。

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材料

  1. お米 3合
  2. ●醤油 大匙1
  3. ●コンソメ顆粒 小匙1.5
  4. ●塩 小匙1
  5. 適量
  6. 菜の花 250g
  7. 豚ばら薄切り肉 150g
  8. (又はベーコン (100g)
  9. にんにく(スライス 大3片
  10. オリーブオイル 大匙1
  11. バター 20g
  12. 塩・胡椒 各適量
  13. 醤油 小匙2
  14. 白ワイン 大匙1.5
  15. ガーリックチップ(細かいもの) 大匙2〜
  16. 粗挽き胡椒 適量
  17. (あればガーリックチップ(スライス 適量

作り方

  1. 1

    研いだ米を炊飯釜に入れて、●を加える。
    規定の位置まで水を加え、混ぜ合わせ、通常通り炊く。

  2. 2

    菜の花は固めに茹でて、2〜3㎝に切り、
    水気を絞る。豚肉は、1㎝の細切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル・バターを
    熱し、にんにくスライスを炒める。

  4. 4

    にんにくの香りがしっかり立ったら、豚肉を加えて、塩・胡椒を振って炒める。

  5. 5

    火が通ったら菜の花を加えて炒め合わせ醤油を回し入れて全体に絡める。白ワインを加えて水分が少なくなるまで炒めて火を止める。

  6. 6

    1が炊けたら、5・◯を加えて混ぜ合わせる。

  7. 7

    器に盛り、粗挽き胡椒を振る。
    あればスライスガーリックチップを乗せる。

  8. 8

    ※ こちらは、ガーリックきのこライスです。ID 20285373

コツ・ポイント

菜の花は、固めにサッと茹でて下さい。

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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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