フライパンで簡単、ウマ辛サバの味噌煮 ★いなぴっぴ☆ @cook_40127838 家族には好評このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 家族には好評このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む フライパンで簡単、ウマ辛サバの味噌煮 ★いなぴっぴ☆ @cook_40127838 家族には好評このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 家族には好評このレシピの生い立ち覚え書き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サバ切り身 4切れ 長ネギ(白ネギ)の緑の部分【白い部分でも美味しい】 適量 合わせ調味量 ☆味噌 大さじ1 ☆みりん 大さじ1.5 ☆砂糖 小さじ2〜3 ☆料理酒 大さじ2 ☆コチュジャン 小さじ1〜2 ☆豆板醤 小さじ1/2 ☆ウェイパー 小さじ1 ☆胡麻油 大さじ1 ☆生姜すりおろし 大さじ1 ☆ニンニクすりおろし 小さじ1 ☆水 350ml アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバの切り身の皮面に切り込みを入れ、煮たときに皮が破れるのを防ぐ 2 分量外の水を沸かしたものをサバの皮面からかけ、サバの臭みを軽減させる 3 ☆の材料をフライパンに入れ中火にかけ、沸騰したらサバの皮面を下にして入れる 4 長ネギの緑の部分を4～5cm程度に切り、サバと一緒に落しぶたをして煮る 5 汁にとろみが出て、サバに火が通れば完成 コツ・ポイント 煮る前の湯通しで臭みが抜ける 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？★いなぴっぴ☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20221563 コピーしました！ ★いなぴっぴ☆ @cook_40127838 2018/03/19 23:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピは自分で作ってみて美味しかったやつの覚え書きと子供のおやつ作成記録☆ もっと読む このレシピのキーワード みそ煮 酒 コチュジャン 味噌 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ 無洗米２合をレンチン炊飯 鶏むね肉と長ねぎの塩レモン蒸し★動画あり★ もったい茎！ミョウガのマヨソースサラダ 洋酒ケーキ/ブランデーケーキ 信州⋆浸けて焼くだけ簡単メイン！山賊焼き デリ風☆れんこんと水菜の胡麻マヨサラダ 10分で作れる♫きなこ棒 ☆あさりときゃべつのにんにく炒め☆ 😊鶏むね肉で簡単♪ジューシーなチキンソテー😊 The easiest Vietnamese Baguette recipe : Bánh Mì 3- Layer Strawberry Naked Drip Cake from scratch Classic cheesecake Chocolate chip oatmeal cookies Becky's Beef Jerky ふんわり♪テーブルパン。なんにでも合う♪ じっくり煮込んで☆柔らかもつ煮豆腐 しっとり溶けちゃうスポンジケーキ 大葉とホタルイカのパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20221563
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