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レンジで簡単！スナップエンドウの胡麻和え
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レンジで簡単！スナップエンドウの胡麻和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単！スナップエンドウの胡麻和え

看護師ママのレシピ
看護師ママのレシピ @cook_40128384

時間がない！って時の副菜やお弁当のおかずにオススメです。電子レンジで簡単に♬
このレシピの生い立ち
時間がない！って時だったので。

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材料

2人分
  • スナップエンドウ 1袋12房
  • 白だし 小さじ1
  • ゴマ 好きなだけ
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウは、よく洗って筋を取る。

  2. 2

    耐熱皿にスナップエンドウを入れて、塩をひとつまみふる。

  3. 3

    水をパッパと全体に軽くかけたら、ラップをして600w1分半で温めスタート

  4. 4

    レンジから取り出したら、水気をさっと切って、白だしとゴマで合えたら完成♬

コツ・ポイント

あえるときに、お好みの味に調整してください。薄味にしてます。

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看護師ママのレシピ
看護師ママのレシピ @cook_40128384
2018/03/19 10:18に公開
ワーキングママです。慌ただしい私でもできる、時短&子供も食べられる健康レシピをUPしていきます。そして、子供たちに残したい我が家のレシピも♡
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このレシピのキーワード

ごま和え スナップエンドウ ゴマ

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