【低糖質・低コスト】牛肉と白菜の重ね蒸し
xもんぶらんx @cook_40127540
糖質量：約0.66g 1人分約144円！
一人暮らしのダイエッターの覚え書き(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質オフと節約生活を両立したい！と思って見つけたレシピ♪└|∵|┐♪└|∵|┘♪┌|∵|┘♪
【低糖質・低コスト】牛肉と白菜の重ね蒸し
糖質量：約0.66g 1人分約144円！
一人暮らしのダイエッターの覚え書き(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質オフと節約生活を両立したい！と思って見つけたレシピ♪└|∵|┐♪└|∵|┘♪┌|∵|┘♪
作り方
- 1
ニラは細かく刻み、ゴマ油、塩と合わせておく。
- 2
牛肉は一口大に切り、塩、こしょうをする。
白菜は食べやすい大きさに切る。 - 3
鍋に白菜を広げ、②の牛肉を重ね、蓋をして１０分蒸し煮にする。
- 4
③を器に盛り、①のニラダレをかける。
コツ・ポイント
お好みで一味などをまぜてもok!
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