ふく囲鍋レシピ「おでん鍋」
ふく囲鍋 @cook_40287172
週末は家族でかこむ「ふく囲鍋」の秋鍋レシピです。
1人当たり約195gの野菜が摂取できます♪
このレシピの生い立ち
「ふく囲鍋」は、福井の井の字をみんなでかこむ(□)、家族や仲間の「福」を囲むことをイメージしています。
ふく囲鍋レシピ「おでん鍋」
週末は家族でかこむ「ふく囲鍋」の秋鍋レシピです。
1人当たり約195gの野菜が摂取できます♪
このレシピの生い立ち
「ふく囲鍋」は、福井の井の字をみんなでかこむ(□)、家族や仲間の「福」を囲むことをイメージしています。
作り方
- 1
大根は皮を厚めにむき、面取りして米のとぎ汁で15分位下茹でする。茹でたら水でよく洗う。
- 2
厚揚げ・ごぼう天・さつま揚げ等、練り製品、揚げ製品は熱湯を通して油抜きをする。
結び白滝は下茹でしておく。 - 3
人参は、皮をむき4~6等分の乱切りにする。里芋は、こそげて皮をむいておく。
- 4
白菜は、下茹でする。芯の部分に豚肉を拡げ、クルクルと巻き込む。
- 5
薄揚げを湯通してザルに上げ、粗熱が取れたら半分に切り、袋状に開く。
- 6
角もちは、5mm角に切る。
角もちの1/4量づつ半分の袋状の薄揚げに詰めて、かんぴょうで口を結ぶ。 - 7
鍋に、だし汁・酒・みりん・しょうゆ・塩を入れ、ひと煮立ちさせ大根・人参・里芋・厚揚げ・結び昆布を加える。
- 8
煮立てば白滝・ごぼう天・さつま揚げを加えて、煮立てない火加減で30分ゆっくりと火を通す。
- 9
食べる前に温める火を入れるときに、もち巾着・ロール白菜を加える。
好みにより、刻み葱・練りカラシ・柚子胡椒をつける。
コツ・ポイント
鍋に火を通した後、できれば2時間くらいそのまま置き、食べる前に温めるとよりおいしくなります。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20224897


