作り方
- 1
胸肉の皮を取り、均等の薄さになるように切り開く。
- 2
1に塩コショウとニンニクチューブを塗り、縦切りした人参を肉に置き、くるくる巻いていく。
- 3
ラップに2を置き、しっかりくるくる巻き、量端はキャンディみたいにして、皿の上に置き、レンジで6~7分チンして出来上がり。
コツ・ポイント
ラップをしっかり巻いて、くるくるしとく!
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