
カリフラワーグラタン

クックKCCXSE☆ @cook_40120190
糖質制限をしていた時に、マカロニを使う代わりに作っていました。
このレシピの生い立ち
糖質制限をしている時に、マカロニを使わずに野菜で代用したのがきっかけ。
カリフラワーの触感が面白いです。
ジャガイモとブロッコリーなどに置き換えても美味しいです。
カリフラワーグラタン
糖質制限をしていた時に、マカロニを使う代わりに作っていました。
このレシピの生い立ち
糖質制限をしている時に、マカロニを使わずに野菜で代用したのがきっかけ。
カリフラワーの触感が面白いです。
ジャガイモとブロッコリーなどに置き換えても美味しいです。
作り方
- 1
カリフラワーは小房に分けて、2分くらい塩ゆで(分量外)する。
茹で卵は5mm幅くらいに切る。
- 2
ベーコンは、1cm幅に切る。
耐熱皿にペーパータオルを敷いて入れ、レンジでチンしてカリカリにする。 - 3
お鍋に生クリームと粉チーズ、お塩をいれ、軽く煮詰める。
- 4
耐熱皿にニンニクを塗りつけ、カリフラワーとゆで卵を並べる。
2のベーコンを、まんべんなく散らす。
お好みで胡椒を振る。 - 5
3のソースをかけ、溶けるチーズをのせて、トースターで焼き色が付くまで焼く。
彩りでドライパセリなどを上に振ってもOK。
コツ・ポイント
ベーコンはフライパンに油をひいて焼いてもOK。カリカリに仕上げて食感にアクセントを。
お好みでマヨネーズを使っても美味しいです。
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