まず、ご飯を一口サイズ残してラップに包み楕円形にします。
マイメロの輪郭にあたります。

残りのご飯はフライパンでバターとケチャップを入れて色をつけます

終わったらお弁当箱にケチャップライスを入れてスプーンなどで形を整えます

その上に最初に残して置いた楕円形の白米を上に置いて少し冷まします

その間にハムをハートの型でかたどります！
チェダーチーズはストローを楕円形に潰しながらかたどります。

海苔は目、口、飾りのハートを綺麗にきって下さい

ご飯の上にかたどったパーツを置いて完成です。
おかずはお好みで！