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さわやか・みかんご飯
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さわやか・みかんご飯-レシピのメイン写真

さわやか・みかんご飯

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

みかんジュースを入れた,さわやかな風味の炊き込みごはんです。おこげもおいしい。
このレシピの生い立ち
みかん産地,愛媛県の郷土料理として創作されたレシピをアレンジしました。
ほのかな酸味があり,さわやかでおいしいので,秋になると毎年作っています。

みかんジュースを入れた,さわやかな風味の炊き込みごはんです。おこげもおいしい。
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みかん産地,愛媛県の郷土料理として創作されたレシピをアレンジしました。
ほのかな酸味があり,さわやかでおいしいので,秋になると毎年作っています。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

みかんジュースを入れた,さわやかな風味の炊き込みごはんです。おこげもおいしい。
このレシピの生い立ち
みかん産地,愛媛県の郷土料理として創作されたレシピをアレンジしました。
ほのかな酸味があり,さわやかでおいしいので,秋になると毎年作っています。

みかんジュースを入れた,さわやかな風味の炊き込みごはんです。おこげもおいしい。
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ほのかな酸味があり,さわやかでおいしいので,秋になると毎年作っています。

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材料

3カップ分
  • ♦無洗米 480g,3カップ
  • ♦だし昆布 4×8cm
  • ♦干ししいたけ 10g
  • ♦みかんジュース 330ml
  • ♦戻し汁+水 320ml
  • ♦自然海塩 小さじ1.5
  • ♦酒 大さじ2
  • ♢鶏もも肉 220g
  • ♢京揚げ 2分の1枚
  • 冷凍ミックスベジタブル 50g
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作り方

  1. 1

    昆布は,はさみでたて半分にし細切り。干ししいたけは戻して細切り。鶏もも肉は2cm角切り。京揚げは,たて半分にし細切り。

  2. 2

    炊飯器内釜に♦材料を入れ,混ぜる。上に♢材料をのせる。
    夜に,翌朝炊き上がるようにセットする。

    • さわやか・みかんご飯作り方2写真
  3. 3

    翌朝,ミックスベジタブルに水少々入れてラップし電子レンジ500W,2分,加熱沸とうさせ,水気を切りご飯に加えて混ぜる。

コツ・ポイント

やや固めの水かげんです。好みで変えて下さい。
今回のみかんジュースは,POMポンジュース(オレンジ,温州みかん)を使いました。
京揚げは,厚めの油揚げ(うす揚げ)です。
♢材料は,のせるだけで,混ぜないで炊飯します。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
2012/10/06 01:39に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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このレシピのキーワード

ご飯 鶏もも肉 酒 ほししいたけ 無洗米 ミックスベジタブル

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