鶏肉とパン粉焼き トマトソース

masa3y
masa3y @cook_40056159

ソースは、かけずにお洒落に敷いてみました。
このレシピの生い立ち
息子の大好きなお肉に、大嫌いなトマトを使ったソースを合わせてみました。
モリモリ食べてくれました。

鶏肉とパン粉焼き トマトソース

ソースは、かけずにお洒落に敷いてみました。
このレシピの生い立ち
息子の大好きなお肉に、大嫌いなトマトを使ったソースを合わせてみました。
モリモリ食べてくれました。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 540g
  2. 塩・こしょう 各少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 溶き卵 2個分
  5. パン粉 適量
  6. 大7~8
  7. 乾燥パセリ 適量
  8. <トマトソース>
  9. トマトピューレ 160g
  10. 砂糖 小2
  11. ウスターソース 小2
  12. トマトケチャップ 大1と1/3
  13. 1/2カップ

作り方

  1. 1

    トマトソース:小鍋に材料を入れ、ひと煮立ちさせる。

  2. 2

    鶏肉:そぎ切りにして塩、こしょうをし、両面に小麦粉をつける。片面に溶き卵、パン粉をつける。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏肉をパン粉がついている面から焼く。焼き色がついたら裏返して火を通す。

  4. 4

    トマトソースを皿に敷き、鶏肉を盛りつけ、乾燥パセリを散らす。

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masa3y
masa3y @cook_40056159
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高1の娘と小5の息子の働くアラフォーのママです。わが家のよるごはんのメニューを恥ずかしげもなく公開しております!(子供が大きくなったので古いレシピは分量を見直し中でございます。)
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