温かい水分と食物繊維、鉄分ビタミンB1が摂れる上に、1分で作れる簡単で満足度の高くグルテンフリーな朝ごはんレシピです！

だしがきいているので♬お粥のスープまでおいしいです♬あつあつをどうぞ！風邪の時や七草にも！

今日は体調があまり良くないので、家にある材料で簡単なおかゆを作ってみました。意外と美味しかったですよ！

鶏ハムのスープで余りご飯を中華粥風に。豚のしょうが焼きをトッピングしてみました♪

小腹の空いた時、ダイエット中になど簡単でお腹いっぱいになるスーパーメニュー。

ダイエットに簡単で美味しく。写真はコーンポタージュですがわかめスープやオニオンコンソメスープも塩味があり美味しいです。

体調不良のときは、無理せず簡単においしく♡

鶏肉のスープと塩だけでびっくりする程美味しくできます！ 小さな子供も喜んで食べてくれる嬉しいおかゆです。

休日のお昼は簡単にしたいし、ラーメンがっつりいきたい！けどアララ減量中…。罪悪感無くラーメン欲が満たせます☆

市販の鍋スープを使用したお粥です

お弁当に熱々のヘルシーなオートミール入りのスープ。野菜は残り野菜を入れるだけ。サーモスが勝手にエコ保温調理してくれます。

たった３分で！！お餅一個とインスタントスープＯｒ味噌汁があれば美味しく温まれます～♪