舞茸でやわらか!豚もも肉で生姜焼き

yamajamchi
yamajamchi @cook_40263354

我が家定番の生姜焼きは、豚もも肉を使い赤ワイン醤油で味付。お砂糖無しで玉ねぎから甘さが出てとっても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
豚もも薄切り肉をよく買うので。高齢者でも柔らかく食べやすいように。

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材料

5人分
  1. 豚もも薄切り肉 500g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. 舞茸 1パック
  4. 生姜 1片
  5. 米油 大さじ2
  6. 赤ワイン 大さじ4
  7. 濃口醤油 大さじ4
  8. 添え物:キャベツ 6枚
  9. 添え物:人参 小1本
  10. 添え物:塩もみ用 小さじ2
  11. 添え物:サニーレタス 適宜
  12. 添え物:トマト 3個

作り方

  1. 1

    下ごしらえ。玉ねぎ大きめ1個は皮を向いて半分に、舞茸1パックは手で割いて、生姜1かけは皮のままよく洗います。

  2. 2

    玉ねぎは、半分をすりおろし、半分を薄くスライス、生姜は皮のまますりおろし、バットにひとまとめにします。

  3. 3

    豚もも薄切り肉を1枚ずつ開いて、玉ねぎと生姜のすりおろしを揉みこみ、玉ねぎスライスと舞茸を乗せていきます。

  4. 4

    バットの中で重ねて、15分位馴染ませます。舞茸の酵素がお肉を柔らかくしてくれるそうです。

  5. 5

    後は、フライパンを熱し油を引いて1枚ずつ焼いていきます。中火より強めでシッカリ火を通します。

  6. 6

    我が家では28cmフライパンで全量一気に焼きます。お肉の色が変わったら、舞茸に火を通したいので蓋をして2~3分おきます。

  7. 7

    味付は我が家定番の赤ワイン醤油。赤ワインと醤油を1:1でフライパンに回し入れます。今回は大さじ4ずつ入れました。

  8. 8

    肉全体に赤ワイン醤油が絡んだら、アルコールと水分を飛ばすために強火にして焼き、完成です。

  9. 9

    今回は、キャベツと人参の千切りを塩もみして水分を切って、サニーレタスとトマトを添えました。

コツ・ポイント

舞茸の酵素の力でお肉が柔らかくなりますので、是非使ってみてください。

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レシピ作者

yamajamchi
yamajamchi @cook_40263354
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家族の年齢層が高め。歯の悪い家族がいるので咀嚼しやすく柔らかめに作っています。からだに優しく美味しい料理を作っていきたいです^^♪
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