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オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)
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オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)-レシピのメイン写真

オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ネバネバ食材のオクラと納豆をたっぷりのせた、夏にぴったりの冷やしネバネバ丼です✨
とろ〜り温泉卵をのせて、ちょっぴり贅沢に仕上げました😊

さっぱりヘルシーで、暑い日のランチや簡単ごはんにおすすめです🌿🍚

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

#ランチ

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ネバネバ食材のオクラと納豆をたっぷりのせた、夏にぴったりの冷やしネバネバ丼です✨
とろ〜り温泉卵をのせて、ちょっぴり贅沢に仕上げました😊

さっぱりヘルシーで、暑い日のランチや簡単ごはんにおすすめです🌿🍚

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ネバネバ食材のオクラと納豆をたっぷりのせた、夏にぴったりの冷やしネバネバ丼です✨
とろ〜り温泉卵をのせて、ちょっぴり贅沢に仕上げました😊

さっぱりヘルシーで、暑い日のランチや簡単ごはんにおすすめです🌿🍚

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ネバネバ食材のオクラと納豆をたっぷりのせた、夏にぴったりの冷やしネバネバ丼です✨
とろ〜り温泉卵をのせて、ちょっぴり贅沢に仕上げました😊

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材料

1人分
  • ご飯(冷やご飯なら温めて冷ましておくと良いです) 1膳(150gくらい
  • オクラ 4〜5本
  • 納豆 1パック
  • 温泉卵 1個
  • 大葉 (千切り/お好みで) 2枚
  • 白ごま 少々
  • 醤油 小さじ1
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1〜2(調整可)
  • 刻み海苔 お好みで
  • わさび or 柚子胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラはヘタを少しきりがくを除いて、塩(小さじ1/2くらい)で板ずりし、サッと水洗い。

    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方1写真
    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方1写真
    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方1写真
  2. 2

    箸で抑えながら熱湯で1分ほど茹で、冷水に取って粗熱を取ります。(電子レンジならラップして600Wで1分チンでもOK!)

    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方2写真
    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方2写真
  3. 3

    オクラを小口切りにし、包丁で軽く叩いてとろみを出します。

    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方3写真
    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方3写真
  4. 4

    納豆を付属のタレやカラシ、醤油、めんつゆを加えてよく混ぜます。

    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方4写真
    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方4写真
  5. 5

    丼にご飯をよそい、海苔をふりかけます。

    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方5写真
    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方5写真
  6. 6

    オクラ、納豆を乗せ、中央に温泉卵をのせます。

    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方6写真
  7. 7

    大葉の千切り、白ごま、などを散らし、お好みでわさびや柚子胡椒を添えて完成です💕

    • オクラ納豆のネバネバ冷やし丼(温玉のせ)作り方7写真
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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2025/06/30 03:05に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)インスタグラムは、ありますが(@arisa_rabbit_0202)、海外向けレシピなので興味があれば見てください🐰
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このレシピのキーワード

丼 大葉 オクラ 残りご飯 卵 納豆 ご飯 わさび

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