グルテンフリー ☆グラノーラバー☆
Tsweetチェリー @cook_40285919
グルテンフリースイーツ☆オーブン使わずにレンジだけ！混ぜるだけ超簡単！慣れたら好みの材料で♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリー 研究中！ヘルシーなおやつを作りたくて。
グルテンフリー ☆グラノーラバー☆
グルテンフリースイーツ☆オーブン使わずにレンジだけ！混ぜるだけ超簡単！慣れたら好みの材料で♡
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グルテンフリー 研究中！ヘルシーなおやつを作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
材料すべてをボウルに入れる
種、ナッツ類はブレンドされた健康菓集を使用(若干塩気有り)
レーズンとクコの実は好みでプラス -
- 2
1をレンジにかける。600Wで2分
マシュマロが膨らむので、大きめのボウルが良い。 - 3
2にココナッツオイルを入れて混ぜる。ゴムベラ使用
固まって混ざりにくくなったら、レンジ1分かけるとさらに混ぜやすくなる。 - 4
クッキングシートを敷いたバットに
混ぜた具材を敷き詰める。初めはゴムベラで、途中から素手で平らにならす。 -
- 5
固まったら好きな大きさに切る
コツ・ポイント
固まるとかなり固いので食べ応えあり！！健康菓集にはバナナチップが入っているのでサクサク感が楽しめます。
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