レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、プチトマトは横から半分にカットし、カニカマは４等分にカットしほぐしておきます。

パスタと一緒に茹でるブロッコリーは小さめにカットしておきます。

全粒粉は袋の表示時間より１分早く茹でます

同時にブロッコリーも入れ小さめにカットしているので、２分で取り出しておきます

全粒粉が茹で上がったらお湯を切り、麺がくっつかないように、ドレッシングを大さじ３いれて、混ぜ合わせておきます。

ブロッコリーとレタスをボウルにいれて、ドレッシング大さじ２かけて混ぜてから、カニカマ、プチトマトをいれておきます。

サラダを適量上からいれて完成です。