9ヶ月☆オムライス

めろんそーだ☆
めろんそーだ☆ @cook_40257106

離乳食後期☆手づかみできちゃうオムライス(*^^*)
このレシピの生い立ち
お姉ちゃんからオムライスリクエスト!じゃあ赤ちゃん用にも作りましょう〜\( ˆoˆ )/

9ヶ月☆オムライス

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材料

  1. 軟飯 80g
  2. にんじん(粗みじん〜5ミリ) 10g
  3. たまねぎ(みじん切り) 10g
  4. ブロッコリー(みじん切り) 5g
  5. トマト(粗みじん)※種と皮は除く 10g
  6. 全卵 1/3
  7. ゆでた鶏挽き肉もあれば 5g〜10g

作り方

  1. 1

    軟飯ににんじん、たまねぎ、ブロッコリー、トマト、(挽き肉)をすべて混ぜる。
    卵も溶いておく。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンに、ティースプーンに1/4くらいのたまごをすくってのせる。

  3. 3

    その上に1のごはんをひとくち分のせて焼く
    ※何個かのせてから火をつけると焦げにくい(弱火)

  4. 4

    火が通ったら反対側も同じように焼く

コツ・ポイント

最初から弱火で熱していてもいいですが、わたしは火が入りすぎてしまって(^_^;)
火が通ってるか心配な方は最後にレンジで10〜20秒くらい加熱しても○
もんじゃのヘラがあると便利です♪

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子供二人に作った離乳食の記録♪離乳食はもう卒業しましたが、参考になれば嬉しいです(*^^*)おいしいレシピ探してます★
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