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鶏胸肉とミックスナッツの炒め物
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鶏胸肉とミックスナッツの炒め物-レシピのメイン写真

鶏胸肉とミックスナッツの炒め物

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

下味をつけておいた胸肉はしっとり。ミックスナッツの食感も良く美味しいですよ〜
このレシピの生い立ち
あ

下味をつけておいた胸肉はしっとり。ミックスナッツの食感も良く美味しいですよ〜
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鶏胸肉とミックスナッツの炒め物

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

下味をつけておいた胸肉はしっとり。ミックスナッツの食感も良く美味しいですよ〜
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 300g
  • 酒(下味用) 大さじ1
  • 醤油(下味用) 大さじ1
  • 片栗粉(下味用) 大さじ1
  • ピーマン 2個
  • シイタケ 30g
  • タケノコ(水煮) 150g
  • 人参 30g
  • 塩 2つまみ
  • ミックスナッツ( 無塩) 100g
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • キャノーラ油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    胸肉は小さく切り下味をつけて揉み込んでおく。

    • 鶏胸肉とミックスナッツの炒め物作り方1写真
  2. 2

    人参はイチョウ切り、椎茸、竹の子、ピーマンはさいの目切りにする。

    • 鶏胸肉とミックスナッツの炒め物作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し1を炒める。

    • 鶏胸肉とミックスナッツの炒め物作り方3写真
  4. 4

    肉の色が変わったら2を入れて塩を振り炒める。

    • 鶏胸肉とミックスナッツの炒め物作り方4写真
  5. 5

    火が通ったらミックスナッツを加え酒、醤油、オイスターソースを加え炒め仕上げにごま油を加える。

    • 鶏胸肉とミックスナッツの炒め物作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り完成。

    • 鶏胸肉とミックスナッツの炒め物作り方6写真
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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
2014/05/26 11:09に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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このレシピのキーワード

炒めもの ナッツ 片栗粉 しいたけ たけのこ にんじん ピーマン 酒 鶏胸肉

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