食パン、片面だけにオーローラソースを薄く塗っておく。

トマトを大体5㍉角ぐらいに切り1の卵に入れ◎の調味料や材料を入れフォークで白身を切るように混ぜ合わせる。

玉子焼き用フライパンを熱しバターを溶かし2の卵を流し込みある程度､混ぜスクランブル状にする。

卵の下が固まってﾌﾗｲ返しで折りたためる状態か確認し折りたたむ前にｽﾗｲｽﾁｰｽﾞを卵の手前に乗せﾌﾗｲ返しで半分に折る

中火にし、中のチーズが溶けるよう卵をひっくり返し形をパンの大きさに整える。