マッシュルームとオリーブのバル風オムレツ

さとみわ
さとみわ @miwa_k

マッシュルームとオリーブの実がごろごろっと入ってアンチョビで味付け☆お酒のつまみ感たっぷりのバル風オムレツです(^^)
このレシピの生い立ち
マッシュルームとオリーブの実が冷蔵庫にあり、アンチョビもストックしてあったので♪おつまみを作ろう!と作り始めたけど子供達が食べそうにないなぁ(^_^;)と途中で変更☆オムレツ風に仕上げたら子供達にも食べてもらえおつまみにも♡大好評でした^^

マッシュルームとオリーブのバル風オムレツ

マッシュルームとオリーブの実がごろごろっと入ってアンチョビで味付け☆お酒のつまみ感たっぷりのバル風オムレツです(^^)
このレシピの生い立ち
マッシュルームとオリーブの実が冷蔵庫にあり、アンチョビもストックしてあったので♪おつまみを作ろう!と作り始めたけど子供達が食べそうにないなぁ(^_^;)と途中で変更☆オムレツ風に仕上げたら子供達にも食べてもらえおつまみにも♡大好評でした^^

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材料

4人分
  1. マッシュルーム 約10個
  2. オリーブの実 20~25個程度
  3. アンチョビ 約10g
  4. 白ワイン 大さじ2
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. 3個
  7. 生クリーム 大さじ1
  8. ナチュラルチーズ 30g

作り方

  1. 1

    フライパンにアンチョビを入れ中火で炒める。【最後にオーブンで焼くので取っ手が取り外せるタイプを使用】(ない場合は※参照)

  2. 2

    半分にカットしたマッシュルームを加え炒める。

  3. 3

    続いてオリーブの実を加え炒める。

  4. 4

    全体に火が通ってきたら白ワインを加えアルコール分を飛ばすように炒める。

  5. 5

    ボウルに卵を割りいれよくほぐしたら生クリームを加え混ぜ合わせておく。
    オーブンを200度に予熱しておく。

  6. 6

    卵液を流す前にオリーブオイルを小さじ1程度加え全体に油を絡めたら⑤の卵液を加え全体にいきわたるようザッと混ぜる。

  7. 7

    この上にナチュラルチーズをのせ200度のオーブンで約10分焼く。

  8. 8

    チーズが溶けて全体がふんわりしてきたら焼き上がり☆

  9. 9

    アンチョビとオリーブの実の塩分で味付けするので、アンチョビなど入れ過ぎに注意して下さいね。ミニトマトやパセリを飾って完成

コツ・ポイント

※取っ手が外れないフライパンの場合は④の工程までふつうのフライパンで炒め、卵液と合わせる時に耐熱のグラタン皿(うすくオリーブオイルをぬっておく)卵液と一緒に炒めた具を入れオーブンで焼いて下さい。アンチョビの量は塩分をみて加減して下さい。

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さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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