しお豆のわさびマヨネーズ和え

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

おつまみに困ったときにすぐ出来る!わさびとマヨネーズはしお豆との相性抜群です。
このレシピの生い立ち
しお豆を使った、手軽で美味しいおつまみレシピを考えてみました。鶏肉が入っているので、食べ応えもありますよ。

しお豆のわさびマヨネーズ和え

おつまみに困ったときにすぐ出来る!わさびとマヨネーズはしお豆との相性抜群です。
このレシピの生い立ち
しお豆を使った、手軽で美味しいおつまみレシピを考えてみました。鶏肉が入っているので、食べ応えもありますよ。

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材料

2~3人分
  1. 三つ葉 1束
  2. 鶏ムネ肉 70~80g
  3. お豆 1/2袋
  4. 塩・こしょう 少々
  5. 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1/2
  7. おろしわさび 小さじ1/2
  8. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    三つ葉は塩少々(分量外)を加えた湯でさっとゆで、冷水に取ります。水気をしっかりしぼり、長さ4cmくらいに切ります。

  2. 2

    鶏肉は塩・こしょうをして耐熱容器に入れ、酒をふりかけてラップをし、電子レンジで3分加熱します。

  3. 3

    (2)の鶏肉を裏返し、さらに電子レンジで2分加熱します。火が通ったら、手で細かくさいておきます。

  4. 4

    ボウルにマヨネーズ、おろしわさび、醤油を入れて混ぜ合わせ、三つ葉、鶏肉、しお豆を加え混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

☆鶏肉は大変熱くなります!やけどには十分注意してください。

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