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10分要らず簡単 チンジャーロース
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10分要らず簡単 チンジャーロース-レシピのメイン写真

10分要らず簡単 チンジャーロース

KanaBuu
KanaBuu @cook_40288079

時間要らずなので、仕事終わりでもすぐにつくれます。
彩りもいいので、余ればお弁当のおかずにも使えて◎
このレシピの生い立ち
私は妊娠中のパート。旦那は製造関係なので、スタミナをつけれて野菜も食べれ、時短のレシピを調理師の母から教わりました。

時間要らずなので、仕事終わりでもすぐにつくれます。
彩りもいいので、余ればお弁当のおかずにも使えて◎
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私は妊娠中のパート。旦那は製造関係なので、スタミナをつけれて野菜も食べれ、時短のレシピを調理師の母から教わりました。

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10分要らず簡単 チンジャーロース

KanaBuu
KanaBuu @cook_40288079

時間要らずなので、仕事終わりでもすぐにつくれます。
彩りもいいので、余ればお弁当のおかずにも使えて◎
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私は妊娠中のパート。旦那は製造関係なので、スタミナをつけれて野菜も食べれ、時短のレシピを調理師の母から教わりました。

時間要らずなので、仕事終わりでもすぐにつくれます。
彩りもいいので、余ればお弁当のおかずにも使えて◎
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材料

  • パプリカ 2個
  • ピーマン 2個
  • 竹の子 1/3
  • 豚ロース 150g
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
  • オイスターソース 適量(好みで)
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    入れたい材料 今回は パプリカ(赤、黄色) ピーマン 竹の子 豚ロース を千切り状に。

  2. 2

    竹の子はアクが出るので、サッと1分ほど茹でて、ザルにあげておく。

  3. 3

    竹の子を茹でてる間に豚ロースを、濃口醤油に絡め、片栗粉を混ぜて、軽く揉む。(手が汚れないようビニール手袋着用)

  4. 4

    フライパンに油をひき、下味をつけた豚ロースを炒める。

  5. 5

    豚ロース全体に火が通ったら、ザル上げした竹の子を混ぜ、少し柔らかくなったところに、パプリカとピーマンを入れる。

  6. 6

    よく混ぜたとこに、オイスターソースを好みの味になるまで入れる。野菜からの水分が多い時は、水溶き片栗粉でトロミをつける。

コツ・ポイント

竹の子のアクをとるのと、豚ロースの下味が重要です。
味が濃く、辛めになったときは、少し砂糖を混ぜて、薄めるのがいいです。
温泉卵を乗せて、丼にしても美味しいのでおすすめです!

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KanaBuu
KanaBuu @cook_40288079
2020/01/20 07:28に公開
主婦と子育て頑張ってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 片栗粉 たけのこ パプリカ ピーマン 豚ロース

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