★簡単副菜★レタスとツナの卵とじ

lelerara
lelerara @cook_40062227

包丁いらず、5分で出来る簡単副菜です★ツナと卵で子供にも食べやすい(*^^*)
このレシピの生い立ち
ロメインレタスを丸ごと使いきりたくて！

★簡単副菜★レタスとツナの卵とじ

☆のっこ★'s cooksnap of when they made ★簡単副菜★レタスとツナの卵とじ.
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包丁いらず、5分で出来る簡単副菜です★ツナと卵で子供にも食べやすい(*^^*)
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ロメインレタスを丸ごと使いきりたくて！
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材料

  1. ロメインレタス レタスでも 1束
  2. ツナ缶 1個
  3. 卵 2個
  4. 胡麻油 少々
  5. 塩コショウ 少々
  6. 味の素 あれば
  7. ニンニク醤油 なければ醤油 少々

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすくちぎり、洗って水気を切ります。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れ、レタスを炒め、しんなりしたらツナ缶を汁ごと入れ炒め合わせます。塩コショウ、味の素、醤油を少々。

  3. 3

    最後に溶き卵でとじて完成★

コツ・ポイント

普通のレタスやキャベツ、小松菜など何でも大丈夫です！
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