作り方
- 1
麺を茹でる、同時に玉子を別の鍋で茹でる。
- 2
鍋に水を入れ、野菜をたくこの時塩を入れる。
- 3
ボールに、麺、野菜、玉子、シーチキン、ゴマだれ、マヨネーズを入れる。
- 4
器に盛り付けて、天かす、ノリ、カツオ節で、飾り出来上がり。
コツ・ポイント
トマト、明太子、きゅうり、オクラなども美味しいよ。
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体重コントロール指導を受けた妊婦の皆様に、是非とも試していただきたい！！野菜をとにかくたくさん食べられます＼(^o^)／
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