牛肉いんげん炒め

かふおた
かふおた @cook_40223272

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冷めてもおいしいのでお弁当にも♪
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材料

2人分
  1. 牛肉 80g
  2. いんげん豆 20本
  3. みりん 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. バター 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    いんげんを半分に切る
    フライパンに分量外の塩を入れたお湯を沸かしいんげんを茹でる

  2. 2

    お湯を捨てて水分を飛ばし牛肉を入れ炒める

  3. 3

    みりんを入れて炒める

  4. 4

    弱火にしてバター しょうゆを入れる
    バターが溶けたらすぐ火を止める

コツ・ポイント

しょうゆ バターの香りが飛ばないようすぐ火を止める
いんげんは冷凍でもOK

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レシピ作者

かふおた
かふおた @cook_40223272
に公開
外食べしますのでせめて家ごはんの時は体に悪いものを控えようと調味料などは気をつけてよいものを選ぶようにしています砂糖は少なめにして保存料 塩せき 加工でんぷん 過剰な塩分は避けて~の素みたいなのは使わないようにしています
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