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鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ
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鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ-レシピのメイン写真

鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

炊飯器にお任せが嬉しい♥忙しい日にお勧めのカオマンガイ
塩麴に漬けた鶏胸肉はしっとり!旨味を吸ったご飯も美味しい♬

このレシピの生い立ち
3月23日発売号ゼクシィ「花嫁専用つくりおきレシピ」の掲載レシピです♡ 
鶏胸肉の塩麴漬けの作り置きがあれば、忙しい日の食事作りも安心!
忙しい日でも美味しくヘルシーな料理が食べられる様、炊飯器にお任せのワンプレートレシピを考案しました♬

炊飯器にお任せが嬉しい♥忙しい日にお勧めのカオマンガイ
塩麴に漬けた鶏胸肉はしっとり!旨味を吸ったご飯も美味しい♬

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鶏胸肉の塩麴漬けの作り置きがあれば、忙しい日の食事作りも安心!
忙しい日でも美味しくヘルシーな料理が食べられる様、炊飯器にお任せのワンプレートレシピを考案しました♬

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鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

炊飯器にお任せが嬉しい♥忙しい日にお勧めのカオマンガイ
塩麴に漬けた鶏胸肉はしっとり!旨味を吸ったご飯も美味しい♬

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塩麴に漬けた鶏胸肉はしっとり!旨味を吸ったご飯も美味しい♬

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材料

2人分
  • ◎鶏むね肉 1枚(約300g)
  • ◎塩麴 大さじ1.5(鶏肉の重量の10%が目安)
  • 米 1合
  • 酒 大さじ1/2
  • 生姜スライス 1/2片分
  • 葱(青い部分) 1本分
  • 水 180cc(1合分)
  • タレ
  • 酢 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 味噌 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 赤唐辛子(輪切り) 少々
  • 付け合わせ
  • きゅうり(薄切り) 1/2本
  • ミニトマト 2個
  • パクチー(葉を刻む) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の塩麴漬けを作る

    鶏むね肉をポリ袋に入れ、◎を全体にまぶして袋をとじる。
    平らにして冷凍庫で保存する。

    • 鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ作り方1写真
  2. 2

    次のレシピを作る場合、大き目の一口大に切ってから漬け込む

    塩鶏のレモン鍋
    (ID : 20344539 )

    • 鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ作り方2写真
  3. 3

    塩麴唐揚げ
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    チーズダッカルビ
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    • 鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ作り方3写真
  4. 4

    冷凍保存した鶏胸肉の塩麴漬け【1】は、冷蔵庫に移し解凍しておく

    米は洗ってザルに上げ、30分ほどおく

    • 鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ作り方4写真
  5. 5

    炊飯器に入れて酒、一合の目盛りまで水を注ぎ、生姜と葱、【1】をのせる

    普通に炊飯する

    • 鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ作り方5写真
  6. 6

    炊き上がり

    鶏肉を取り出し、食べやすく切る

    • 鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ作り方6写真
  7. 7

    炊きあがったご飯を盛り、【6】を添え、パクチーときゅうり、トマトを添える

    タレをかけて召し上がれ(^_-)

    • 鶏むね肉下味冷凍(塩麴)でカオマンガイ作り方7写真

コツ・ポイント

・鶏胸肉の塩麴漬けは、2~3日なら冷凍せず冷蔵庫での保存もOKです。冷凍したものを使う場合には、夕食作りに向けて朝のうちに冷蔵庫に移し、解凍しておくのがお勧めです。

・パクチーを添えると簡単でも本格的でお洒落に仕上がります♬

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うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima
2020/05/28 21:37に公開
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター新潟市出身、東京都在住山形市出身の主人と、2人の子供たち(16歳娘&12歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)https://www.instagram.com/anna_usagi/
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このレシピのキーワード

海南チキンライス ねぎ キュウリ ミニトマト 酒 コリアンダー 味噌 トウガラシ 鶏胸肉 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20245337
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