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さっぱり!低カロリー豆乳ヨーグルトアイス
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さっぱり!低カロリー豆乳ヨーグルトアイス-レシピのメイン写真

さっぱり!低カロリー豆乳ヨーグルトアイス

まゆじ
まゆじ @cook_40069491

夏が来た!
でもダイエット…
っていう方に
★生クリーム不用★混ぜるだけ簡単ジェラート
おやつやデザートに
このレシピの生い立ち
1ヶ月で−2キロを目指していまして………
やっぱりどうしてもあま~いものが食べたくて!!!
私のなかで年中無休のアイスを豆乳に替えて
作りました。
(。・x・)ゞ♪

夏が来た!
でもダイエット…
っていう方に
★生クリーム不用★混ぜるだけ簡単ジェラート
おやつやデザートに
このレシピの生い立ち
1ヶ月で−2キロを目指していまして………
やっぱりどうしてもあま~いものが食べたくて!!!
私のなかで年中無休のアイスを豆乳に替えて
作りました。
(。・x・)ゞ♪

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まゆじ
まゆじ @cook_40069491

夏が来た!
でもダイエット…
っていう方に
★生クリーム不用★混ぜるだけ簡単ジェラート
おやつやデザートに
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1ヶ月で−2キロを目指していまして………
やっぱりどうしてもあま~いものが食べたくて!!!
私のなかで年中無休のアイスを豆乳に替えて
作りました。
(。・x・)ゞ♪

夏が来た!
でもダイエット…
っていう方に
★生クリーム不用★混ぜるだけ簡単ジェラート
おやつやデザートに
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1ヶ月で−2キロを目指していまして………
やっぱりどうしてもあま~いものが食べたくて!!!
私のなかで年中無休のアイスを豆乳に替えて
作りました。
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材料

2人分
  • ヨーグルト 150g
  • 豆乳(牛乳・生クリームでも) 100cc
  • 砂糖(パルスイートでも) 大さじ3
  • バニラエッセンス 適量
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作り方

  1. 1

    材料を準備♪
    (バニラエッセンスは無くてもOK)

    • さっぱり!低カロリー豆乳ヨーグルトアイス作り方1写真
  2. 2

    バットに材料全部を入れてスプーンで
    グルグル混ぜ♪

    • さっぱり!低カロリー豆乳ヨーグルトアイス作り方2写真
  3. 3

    2にフタまたはラップをつけて
    冷凍庫に入れて冷やします♪

    • さっぱり!低カロリー豆乳ヨーグルトアイス作り方3写真
  4. 4

    1時間おきにスプーンで
    かき混ぜます♪
    固まったらOK

  5. 5

    完成です☆
    今回はブルーベリージャム♪

    • さっぱり!低カロリー豆乳ヨーグルトアイス作り方5写真

コツ・ポイント

しっかり材料を混ぜましょう。
ジャムなどを混ぜるのもいいですね♪

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まゆじ
まゆじ @cook_40069491
2016/01/31 12:08に公開

このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 生クリーム 牛乳 ヨーグルト

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