おもちでホワイトソースの鮭グラタン

ちーず9646★
ちーず9646★ @cook_40175824

魚のグラタンでヘルシー!野菜も入って健康的です!
お餅でホワイトソースも簡単に
このレシピの生い立ち
鮭が一切れ余ってて、何かに使えないかと思い作りました。
餅もあったので簡単にホワイトソースも作れて一石二鳥。

おもちでホワイトソースの鮭グラタン

魚のグラタンでヘルシー!野菜も入って健康的です!
お餅でホワイトソースも簡単に
このレシピの生い立ち
鮭が一切れ余ってて、何かに使えないかと思い作りました。
餅もあったので簡単にホワイトソースも作れて一石二鳥。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 牛乳 300cc
  3. コンソメ 1個
  4. 塩胡椒 少々
  5. バター 10g
  6. マカロニ 50g
  7. ピーマン 2個
  8. 玉ねぎ 1/4個
  9. 1切れ
  10. とろけるチーズ 1枚
  11. パン粉 少々
  12. 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1

    餅は細かく切り耐熱ボウルに入れ、牛乳100cc、塩胡椒、コンソメを細かくして一緒に入れてレンジで1分温める

  2. 2

    取り出し混ぜて、また100cc牛乳を入れ1分、それを繰り返す

  3. 3

    滑らかになったらバターを入れ、混ぜ置いておく

  4. 4

    マカロニは茹でて置いておく
    しっかり切らないとくっつくので、バターやオリーブオイルをお好みで混ぜててもいいかも

  5. 5

    ピーマンは細かく切り、玉ねぎは薄切り、鮭は一口大に切ってレンジで1分温める。

  6. 6

    作っておいたホワイトソースにピーマンと玉ねぎを入れる

  7. 7

    耐熱皿にマカロニ、鮭を入れる

  8. 8

    その上から野菜を入れたホワイトソースをかけ、とろけるチーズ、パン粉、粉チーズをかける

  9. 9

    180℃のオーブンで20分焼いたら完成!

コツ・ポイント

野菜などの具はお好みや冷蔵庫の残り物で。
ホワイトソースはあたためて、混ぜて、味を見てお好みにしてもらえればいいと思います。
焦がすことも無いので簡単。

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