超簡単！白菜と豆苗のツナ蒸し煮♪

超簡単！白菜と豆苗のツナ蒸し煮♪-レシピのメイン写真

超簡単！白菜と豆苗のツナ蒸し煮♪

みさちゃん♪♪ @cook_40288390

弱火で放っておけば出来上がる。
お手軽で美味しい一品✨
実家に行った時に母がサッと作ってくれて。
ほんとに簡単です。
このレシピの生い立ち
実家に行った時に母がサッと作ってくれた一品
とても美味しかったので。

弱火で放っておけば出来上がる。
お手軽で美味しい一品✨
実家に行った時に母がサッと作ってくれて。
ほんとに簡単です。
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実家に行った時に母がサッと作ってくれた一品
とても美味しかったので。

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弱火で放っておけば出来上がる。
お手軽で美味しい一品✨
実家に行った時に母がサッと作ってくれて。
ほんとに簡単です。
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実家に行った時に母がサッと作ってくれた一品
とても美味しかったので。

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実家に行った時に母がサッと作ってくれた一品
とても美味しかったので。

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材料

小鉢サイズで2〜3人前

白菜 1/4個
豆苗 1袋
ツナ缶（今回はフレーク状のノンオイルを使用） 1缶80g
醤油大さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
ごま油（ツナがノンオイルなので入れました）大さじ1
だしの素 4g(1袋が4gだったので)

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作り方

1

白菜はよく洗い5センチくらいのざく切りにして鍋に入れる。
豆苗も洗ったあと根元を切り落とし、白菜の上に広げて入れる。
2
上にツナ缶を汁ごと入れ、
醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、
だしの素4グラムを回しかける。
3
ごま油大さじ1を回しかけ、蓋をして弱火で20分蒸し煮する。
4
20分たったら鍋の中身をざっくりと混ぜ合わせ、
器に盛る。
5
汁まできちんと取り分けて
出来上がり。

コツ・ポイント

ツナ缶がノンオイルの時は油を足し、
普通のツナ缶の時は油を足さない。
これくらいかな。
簡単です。

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みさちゃん♪♪ @cook_40288390

2018/03/08 05:45に公開

毎日献立に悩んではこちらをチラ見しに来てます(o^^o)素敵なレシピとめぐり合えたらいいなぁと思い登録しました。よろしくお願いします。

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このレシピのキーワード

ツナ白菜豆苗酒

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