おからソフトクラッカー(グルフリ)
VeganCoco @cook_40157630
Inyou organic で紹介されていたグルフリクラッカーのレシピをもっと健康的にアレンジ。夫も大好き。オイルフリー
このレシピの生い立ち
グルテンフリーで職場に持って行けるものを。
おからソフトクラッカー(グルフリ)
Inyou organic で紹介されていたグルフリクラッカーのレシピをもっと健康的にアレンジ。夫も大好き。オイルフリー
このレシピの生い立ち
グルテンフリーで職場に持って行けるものを。
作り方
- 1
アーモンドはフードプロセッサーで粉にする。
- 2
全てをフードプロセッサーに入れて均等に混ぜ合わせる。
- 3
オーブンを170度にオンする。
材料を出来るだけ薄くオーブンシートに伸ばす。 - 4
170度のオーブンで20分程度焼く。
- 5
おから425g、アーモンド183g、フラックスシード153g、ひまわり種80g,
豆乳230g
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