ピーマンの塩昆布和え★レンジで簡単

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yunachi30
yunachi30 @cook_40061890

ピーマン1個でお弁当にピッタリの1品が5分で完成~♪めんつゆとレンジにお任せの簡単レシピです！
このレシピの生い立ち
お弁当に緑色が足りない！、冷蔵庫に半端なピーマンが残っていてどうしよう！、あと一品足りない！、そんなときにオススメです♪

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材料

1人分
  1. ピーマン 1個
  2. 追いがつおつゆ(2倍濃縮) 小さじ1
  3. ゴマ油 小さじ1
  4. 塩昆布 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタと種を取り、繊維に対して直角に薄切りにする。
    ゴマ油と追いがつおつゆをかけて全体をひと混ぜする。

  2. 2

    ふんわりとラップをして、電子レンジ500wで1分半加熱する。

  3. 3

    熱いうちに、塩昆布ひとつまみを入れて、全体を混ぜ合わせれば完成～♪

  4. 4

    粗熱が取れてから、お弁当箱につめてね♪どんなスキマにもフィットする詰めやすい副菜です(^m^)

コツ・ポイント

カロリーを減らしたいときは、ゴマ油は減らしてもOKですが、数滴でも垂らした方が美味しいです。
塩昆布は熱いうちに混ぜ合わせてください。

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レシピ作者

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890
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おいしくカンタンで、もう一度作りたくなるようなレシピ・・・・が理想です♪おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪《毎日もぐもぐ・うまうま》https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/
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