ピーカンナッツとハーブのゴマサラダ
ゴールデンピーカン @goldenpecan
簡単でアレンジもしやすいサラダ！
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは【セバスチャン・ルイ】様よりご応募いただいた作品を参考にさせていただいております♪
ピーカンナッツとハーブのゴマサラダ
簡単でアレンジもしやすいサラダ！
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは【セバスチャン・ルイ】様よりご応募いただいた作品を参考にさせていただいております♪
作り方
- 1
豆腐をしっかり水切りする（30分重しする、またはキッチンペーパーで包みラップなしで電子レンジ600W3分加熱）
-
- 2
☆をすべて合わせ、なめらかになるまでかき混ぜる
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- 3
アボカドを半分に切って種を取り除き、皮をむいてサイコロ状に切る
-
- 4
器にアボカドと豆腐を並べ、その上にベビーリーフとハーブを乗せる
-
- 5
かつおぶしとピーカンナッツを散りばめる
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- 6
食べるときにドレッシングをかけ、全体にからむようにざっくりと混ぜる
-
コツ・ポイント
ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋2つ分です。
すっぱいものが苦手な場合は、お酢の量を減らしてくださいね。
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その他のレシピ
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