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海鮮☆イカ餃子
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海鮮☆イカ餃子-レシピのメイン写真

海鮮☆イカ餃子

よーちゃん！
よーちゃん！ @cook_40060133

肉なしの簡単ヘルシー海鮮餃子♪
イカたっぷりであっさりおいしいですよ♡
海老など他の海鮮も入れてもオッケー♪
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イカハンバーグをよくつくるのでその具を包んでみると海鮮餃子になりました♡

肉なしの簡単ヘルシー海鮮餃子♪
イカたっぷりであっさりおいしいですよ♡
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肉なしの簡単ヘルシー海鮮餃子♪
イカたっぷりであっさりおいしいですよ♡
海老など他の海鮮も入れてもオッケー♪
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材料

2〜3人分
  • イカ 2杯
  • 玉ねぎ 1個
  • キャベツ 大きめ2枚
  • 餃子の皮（小） 30枚
  • ◎塩胡椒 少々
  • ◎オイスターソース 小さじ1
  • ◎にんにくすりおろし 少々
  • ◎片栗粉 小さじ1
  • ◎酒 大さじ1
  • ポン酢 お好みで
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作り方

  1. 1

    イカの皮をむき、内臓をとりフードプロセッサーでみじん切りにする。
    キャベツと玉ねぎもみじん切りにする。

  2. 2

    1と調味料◎を全て入れてよくこねる。

  3. 3

    皮で包んで焼くだけ♪
    お好みでポン酢でどうぞ♡

コツ・ポイント

余った具はそのまま焼いて、イカハンバーグとして召し上がってください♡

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よーちゃん！
よーちゃん！ @cook_40060133
2014/10/25 10:37に公開
いつも皆さんのレシピを参考にさせていただいてます♡よろしくお願いします…♪
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このレシピのキーワード

餃子 イカ 片栗粉 キャベツ 酒 玉ねぎ

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