
高野豆腐ハンバーグ
mpapa7 @cook_40230417
挽肉がないとき、肉の代わりに「畑の肉」の豆から出来た豆腐を利用する。高野豆腐はあまりぐちゃぐちゃせず、仕上がりもよい。
このレシピの生い立ち
高野豆腐をおろし金でおろすのは、発想の転換で、ほかにもたくさんの人がやっていることだが、意外とふわっとして、よい結果が出る。
このレシピは、「乾物を戻して、すり下ろす」という発想の転換が大切なところだと、学んだ。ほかにも、応用できそう。
高野豆腐ハンバーグ
挽肉がないとき、肉の代わりに「畑の肉」の豆から出来た豆腐を利用する。高野豆腐はあまりぐちゃぐちゃせず、仕上がりもよい。
このレシピの生い立ち
高野豆腐をおろし金でおろすのは、発想の転換で、ほかにもたくさんの人がやっていることだが、意外とふわっとして、よい結果が出る。
このレシピは、「乾物を戻して、すり下ろす」という発想の転換が大切なところだと、学んだ。ほかにも、応用できそう。
作り方
- 1
高野豆腐は、水かぬるま湯で10分食らいつけ、戻ったら、固く絞っておろし金ですり下ろす。
- 2
タマネギはみじん切りにし、にんじんはすり下ろす。
- 3
高野豆腐、タマネギ、にんじん、卵を手でかき混ぜ、堅さをみながらパン粉を入れる。
- 4
スパイスと片栗粉も入れて手で少しかき混ぜる。
オリーブオイルを少し手に取り、形を作る。色よく焼いてできあがり。
コツ・ポイント
特にコツはいらない。淡泊な味なので、ソースはしっかりした味がよいと思う。好みにより、かけて食べるようにした方がよいだろう。 ピーマンやカボチャやなすに射込んでもそれなりの味がする。
スパイスは面倒なので、市販のハンバーグ用を使っている。
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