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タラとほうれん草のタルティーヌ♪
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タラとほうれん草のタルティーヌ♪-レシピのメイン写真

タラとほうれん草のタルティーヌ♪

風のキッチン
風のキッチン @cook_40098957

ホワイトソースの下にはマッシュポテト。白ワインにも赤ワインにも合う、食べ応えのあるタルティーヌです♪
このレシピの生い立ち
美味しかったので、備忘録。

ホワイトソースの下にはマッシュポテト。白ワインにも赤ワインにも合う、食べ応えのあるタルティーヌです♪
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タラとほうれん草のタルティーヌ♪

風のキッチン
風のキッチン @cook_40098957

ホワイトソースの下にはマッシュポテト。白ワインにも赤ワインにも合う、食べ応えのあるタルティーヌです♪
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材料

2〜4人分
  • ほうれん草 4束くらい
  • たら 切り身2切れ
  • じゃがいも 大1個
  • バター 20g
  • 小麦粉 大さじ1
  • 塩 小さじ3/1
  • こしょう 少々
  • 牛乳 100ml
  • シュレッドチーズ 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱して軽く油(分量外)をひき、ひと口大に切ったタラを皮目を下にして入れ、中火で軽く焦げ目がつくまで焼く。

    • タラとほうれん草のタルティーヌ♪作り方1写真
  2. 2

    2cmくらいの長さにほうれん草を切り、鍋に入れ一緒に軽く炒める。ほうれん草がしんなりしてきたら、火を止める。

    • タラとほうれん草のタルティーヌ♪作り方2写真
  3. 3

    バター20gを投入。

    • タラとほうれん草のタルティーヌ♪作り方3写真
  4. 4

    小麦粉大さじ1を投入。

    • タラとほうれん草のタルティーヌ♪作り方4写真
  5. 5

    中火にし、軽く炒めて蓋をして火を止めて5分ほど蒸す。

    • タラとほうれん草のタルティーヌ♪作り方5写真
  6. 6

    蓋をして蒸すのが粉っぽくならないポイントです!

    • タラとほうれん草のタルティーヌ♪作り方6写真
  7. 7

    バターと粉が全体に馴染んだら、牛乳100mlを入れ、中火で軽く混ぜながら、トロッとクリーム状になるまで煮詰める。

    • タラとほうれん草のタルティーヌ♪作り方7写真
  8. 8

    スキレット(なければグラタン皿)に、マッシュポテト(マッシュポテトのレシピ参照)を敷き詰め、上に7で作ったソースを載せる

  9. 9

    チーズを載せて蓋をして溶けたら出来上がり。
    スライスしたバケットに載せる。

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風のキッチン
風のキッチン @cook_40098957
2019/12/19 13:31に公開
美味しいもの大好き♡ 英語教室の運営をしながら子供3人と愛犬とを賑やかに子育て中。なるべく手作りで安全な食材を食卓に出したいと思って作っています。子育てしながらフルタイムの仕事もしていたので時短ご飯も得意♪お弁当は食べやすい事が大前提!メニューに迷ったときには、カラダの声にじっくりと耳を傾けます^^ 英語教室Instagram; greentree_english_
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このレシピのキーワード

たら じゃがいも ほうれん草 バター 牛乳 小麦粉

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