腸まで届くバリ玉入り韓国風ナポリタン

健康王子 @cook_40197249
腸に優しいバーリーマックス(スーパー大麦)をかき玉に入れたバリ玉入りのピリ辛韓国風パスタ絶品です。
このレシピの生い立ち
バーリーマックス(スーパー大麦)の美味しい食べ方を研究しています。
腸まで届くバリ玉入り韓国風ナポリタン
腸に優しいバーリーマックス(スーパー大麦)をかき玉に入れたバリ玉入りのピリ辛韓国風パスタ絶品です。
このレシピの生い立ち
バーリーマックス(スーパー大麦)の美味しい食べ方を研究しています。
作り方
- 1
バーリーマックスを15分ほど茹でて水洗いし、ザルにあけておく。
- 2
フライパンにオリーブ油を入れ、卵を割り入れバーリーマックスを投入し混ぜ、かき玉状にして、バリ玉を作って皿にあけておく。
- 3
玉ねぎはくし切り、ピーマンは輪切りに、豚もも肉は食べやすい大きさに切っておく。
- 4
●を計量カップなどで混ぜておく。
- 5
鍋にタップリの湯を沸かし、パスタを所定の時間茹でて、ザルにあけておく。
- 6
フライパンにオリーブ油を入れ豚もも肉、玉ねぎ、ピーマンを炒め塩胡椒してパスタを投入、●を入れバリ玉を入れ、まぜて完成。
コツ・ポイント
バリ玉は最後に入れて崩れないように注意。
似たレシピ
-
-
-
-
-
スパゲティーナポリタン スパゲティーナポリタン
スパゲティーとお野菜が一緒に取れてとっても栄養満点。ケチャップの味なのでお子様が大好きな味です。写真は卵を入れ忘れてしまいました。 nanakok0613 -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20262193