むね肉1枚で!豆腐のチキンカツ

かなちゃん1213 @cook_40170540
今話題の節約レシピ!ボリューム感いっぱい!豆腐と思えないマッチ感♪健康的に美味しく仕上げました
このレシピの生い立ち
夫娘たちがよく食べるので安く仕上がり、むね肉1枚でもボリュームアップのために!
むね肉1枚で!豆腐のチキンカツ
今話題の節約レシピ!ボリューム感いっぱい!豆腐と思えないマッチ感♪健康的に美味しく仕上げました
このレシピの生い立ち
夫娘たちがよく食べるので安く仕上がり、むね肉1枚でもボリュームアップのために!
作り方
- 1
むね肉を観音開き→そぎ切りにし叩きます。一口サイズにきります。
豆腐はむね肉の一口サイズより少し小さめにスライスします。 - 2
むね肉・豆腐にたっぷりめに塩コショウを振りかけ【片栗粉】をつけます!
- 3
むね肉→とろけるチーズ→豆腐→とろけるチーズ→むね肉の順に重ねます。しっかり押さえて!
- 4
衣をつけていきます。
ここからがポイントです!
【卵】→小麦粉→卵→【粉チーズ】→パン粉の順につけていきます! - 5
豆腐がはみ出したりくずれそうだったら、パン粉を付けたあと、つまようじでしっかり固定してください。
- 6
180℃の油で両面揚げればサクサクボリューミーカツ出来上がりです!
コツ・ポイント
片栗粉がポイントです!
豆腐の両側にチーズを置くこともポイント!
こうすることでむね肉と豆腐に一体感がでますよ。
豆腐は水切りすると尚むね肉っぽく仕上がります!
高野豆腐はむね肉と思うくらいな仕上がりになります!
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