豪華・簡単!ムール貝のフライパンパエリア

世界のレシピに挑戦
世界のレシピに挑戦 @cook_40133125

フライパン一つで具材を炒めてお米を入れて仕上げる見た目も豪華なパエリア。ごちそうやパーティの料理としてもぴったりです。
このレシピの生い立ち
ムール貝とアサリをメインにした貝のうまみをご飯にしみこませたパエリアです。

スペイン料理店で食べたものを思い出しながらアレンジして作りました。

見た目もインパクトがある豪華で簡単な料理です。

ムール貝は大きいスーパーで買えます

豪華・簡単!ムール貝のフライパンパエリア

フライパン一つで具材を炒めてお米を入れて仕上げる見た目も豪華なパエリア。ごちそうやパーティの料理としてもぴったりです。
このレシピの生い立ち
ムール貝とアサリをメインにした貝のうまみをご飯にしみこませたパエリアです。

スペイン料理店で食べたものを思い出しながらアレンジして作りました。

見た目もインパクトがある豪華で簡単な料理です。

ムール貝は大きいスーパーで買えます

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材料

  1. 殻つきムール貝(冷凍) 500g
  2. 殻つきアサリ 300g
  3. シーフードミックス 500g
  4. 赤魚切り身 200g
  5. 鶏むね肉 200g
  6. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  7. にんにく(みじん切り) 3片
  8. セロリ(みじん切り) 1本
  9. ピーマン(細切り) 3個
  10. 生米 2カップ
  11. サフラン 1つまみ
  12. トマトピューレ 18g
  13. レモン 1個
  14. 白ワイン 100cc
  15. 塩コショウ 小さじ3程度
  16. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    アサリの砂抜きをします。アサリをバットに移し3%の塩水をアサリの高さ半分まで入れ、新聞紙でおおい冷蔵庫に2時間おきます

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにした玉ねぎ、ニンニク、セロリを透明になるまで炒めます。

  3. 3

    塩コショウを振った鶏肉とシーフードミックスを入れ、白ワインを入れ、軽く炒めます。

  4. 4

    細切りにした赤ピーマン、アサリ、赤魚を入れ、白ワインを少し加えます。

  5. 5

    ムール貝と生米を入れる。サフラン水を米の上、1cmくらいまで注ぎトマトピューレを加える。塩で味を調え中火で沸騰させる

  6. 6

    沸騰したら弱火にし蓋をして20分、蓋を開けて水分を飛ばすよう15分加熱する。米がよく炊けたら中火にして3分、おこげを作る

  7. 7

    レモンを添えて食卓に出せば完成です。各自の好きな具材をお皿に取り分けて盛りつけましょう。

コツ・ポイント

お米を芯を残さず・ちゃんと炊くには途中で加減を見るのがコツです。

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